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ここ数年、定着しつつある言葉

「筋膜リリース」

筋膜を柔らかくし滑りを良くして解きほぐすこと

人の身体は皮膚や筋膜、筋肉や色々な組織が層状になっています。筋膜と筋肉の間には隙間があり、滑りがよく筋肉の動きに合わせて筋膜も動きます。

しかし、疲労や姿勢不良や運動不足により隙間が無くなり、お互い貼り付いてしまい動かしにくくなり、動きが制限されてしまうのです。サイズの小さい服やズボンを履いてピチピチできつくて動きにくくなる感覚です！これがコリや身体のつらさの原因の1つになります。

そこで手技やストレッチで筋膜を柔らかくし、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大。筋膜の萎縮・癒着を引き剥がし正常な状態に戻します。

久和restateでできること。

ボディケア

手技によって筋膜の緊張や癒着をゆるめ血液やリンパ液の流れを良くし、しなやかな筋肉を取り戻します。各部位のコリや姿勢の改善に効果的です。

ショートコース(30分以内)上半身か下半身のどちらかでお客様の気になる部位をピンポイントでアプローチします。その部位を集中的に行いますので慢性的な症状に効果的です

ロングコース(40分以上)頭から足先まで全身を行い、細かいキワの部分など細部に渡ってアプローチします。身体は連動性なので、つらい部分以外の場所が原因の時もあります。全身疲労・全身不調などでお困りの方は是非お試しください。

パーソナル
トレーニング

当店のトレーニングはダンベル等を使ったウェイトトレーニングで筋肉をムキムキにするのとは違い、エクササイズやストレッチを用いて健康を目的とした内容になります。

姿勢が悪い所や歪んでる部位はお肉が集まりやすく太く見える傾向にあります。姿勢が悪くなってる部位の筋肉や関節にアプローチし、柔軟性のある動かしやすい身体を作り代謝の向上やダイエット、シェイプアップ効果を得ます。また血流やリンパの流れを良くし、代謝の向上や各機能を良好にし良質な健康作りのサポートをさせていただきます。

STAFF

橋本真人: スポーツトレーナーの専門学校卒業。; スポーツの分野に特化した手技、筋膜リリースが得意。今までの施術人数は延べ1万人をゆうに越し、有名アーティストやプロスポーツ選手、メダリストの施術経験もあり技術には自信があります。運動力学に応じたパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチも指導します◎